睡觉易醒，原本是高三压力较大

病情分析：
你好朋友很高兴，为你解答，根据你的描述考虑你有点神经衰弱。

指导意见：
你的情况是由于上高中一去高三的。时候，由于过度的劳累紧张，宝贝神经衰弱，虽然高中生活已经结束，但是你还没有完全恢复，建议你多锻炼。保持好心情

病情分析：
您好，根据您提供的情况分析，考虑还是当时压力大有关系。

指导意见：
您白天不妨适当的做下运动，每天有氧运动一个小时，午休时间不要过久，会影响夜间的睡眠，如果一天能保证7个小时左右睡眠，而白天精力充沛也算正常，如果不能保证，且没有精力工作和学习应该就诊医生，是否存在神经衰弱，确诊下在用药安全。

病情分析：
：你好，你的上述表现都是源于失眠。由于生活节奏加快，压力过重等原因极容易导致失眠。

指导意见：
建议保持良好心态，学会自我调整与放松，可是当采用运动，学会放松心情，可以适当运动，作息要有规律

病情分析：
失眠，如果排除器质性原因，很大部分是由情绪引起的，因为你大脑一直在高速运转，想很多的事情，身体无法放松，所以进入睡眠很困难，或者进入睡眠后也容易惊醒，所以建议你慢慢放松心情，调节情绪，平稳心态，适当运动。

病情分析：
想要避免失眠的出现，就需要知道是什么导致失眠出现的，先要找到睡眠不好的原因，这样才可以对症去治疗。分析你是高中养成的生物钟规律目前还没有调整过来。

指导意见：
其实，生活中并没有那么多事情压迫我们，关键看我们如何去理解及应对。建议当你感到睡眠不好的时候，缓缓地深呼吸数次，或练习冥想、听轻音乐，这些都是很好的放松法。