身上和脸上长了好多黄斑怎么回事啊是太阳晒的吗

病情分析：
你好，长斑可能是内分泌h失调或是日晒都有关系，需要及时治疗的

指导意见：
平时需要注意避免吃刺激性的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素c，注意防晒，服用百消丹也是有效果的

病情分析：
这种情况有可能和饮食因素有关，主要是皮肤代谢改变，所以这方面的治疗基础主要是尽量的保证正常的皮肤代谢，

指导意见：
所以建议平时尽量的多吃绿叶蔬菜，每天保证绿叶蔬菜500克，尽量的控制含有色素的食物，如胡萝卜，

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的皮肤科检查诊治。

指导意见：
平时注意防晒，交替外用3%氢醌霜，0.05-0.1%维甲酸，也可以做强脉冲光祛斑治疗。