背部疼痛，从事面对面厨师

病情分析：

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。

指导意见：
除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机

病情分析：
从你的病史和你的职业来分析，腰背部疼痛，应该是腰肌劳损的可能比较大。

指导意见：
建议，可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位，每天三次，每次20分钟左右。再涂红花油或者云南白药。加强腰背部肌肉功能锻炼。避免长时间弯腰。