天天记性不好，转身就不知道自己要干嘛
2017-08-05 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：天天记性不好，转身就不知道自己要干嘛，有的放衣服都不知道衣服自己给放哪里了，可以说完全想不起来，早上起来刷牙都不知道那个牙刷是自己的
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
好：根据你所描诉的情况来看，你应该是患了神经衰弱，这是记忆力减退的原因
指导意见：
建议你要合理膳食，均衡营养，补充好铁质，不要贫血。保持心态乐观，多做有氧运动每天要达到30分钟以上，出汗更好，运动可以缓解压力，放松心情。保证睡眠充足、良好。慢慢就会好的
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