2017-08-05 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:你好,我172体重98斤但是双下巴都很明显,该怎么办呀?瘦得下来吗?
满意答案
病情分析:
你好
对于172身高,体重只有98斤,说明身材很棒,出现明显的双下巴,个人认为这是福脸,不需要去掉双下巴,漂亮着呢。
指导意见:
如果真要去掉双下巴,可以采用抽脂,就是去掉双下巴里面的部份脂肪,即可消失双下巴。
我得百度上搜到,经常抬头可以搜双下巴吗?
是经常保持着抬头的姿势,长期这样塑体,可以瘦双下巴,这是一个长期锻炼才能出效果。
其他答案 (3)
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
做仰卧起坐算不算有氧运动呀?也可以廋双下巴吗?
你好,慢慢调理吧,祝你身体健康。
病情分析:
你这样的问题和应和身体的肥胖有关系,可适当的休息保证睡眠、调养生活的习惯,可以少吃多运动
指导意见:
适当的饮食的均衡性,调养心情比较好的,日常注意晚上不要吃饭。饭食应7分饱,注意饮食的保养。合理的吃一些蔬菜比较好的,每天运动2小时
病情分析:
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。
指导意见:
1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。