怎样健康科学快速地增高

病情分析：
你好，人的身高跟遗传以及后天的营养饮食运动都是有一定关系的。

指导意见：
你好。对每个个体情况不同，人的身高是有所区别的，而且增高的速度也是有所区别。一般还是建议适当补充些钙剂，多喝点牛奶，均衡饮食，多参加些体育锻炼，尤其是球类的锻炼。这些都是能促进长高的。

病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。

指导意见：
建议平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，多运动，保证充足的睡眠，都有利于长高。

病情分析：
你好根据你描述的情况分析，你的这种情况是对自己的身高不满意

指导意见：
你好，没有快速增高的方法，身高一般是由遗传决定的，以你现在的年龄身高还是要继续长的，不可操之过急哦