刷牙把牙龈刷没了显得牙很长

病情分析：
你好，根据您所描述的这个情况，一般来说刷牙不会把牙龈刷没了的，是不是牙龈炎？

指导意见：
你好，根据你所描述的这个情况，建议你可以到医院的口腔科去检查一下你牙齿以及口腔的情况。

病情分析：
你好，根据你所讲的情况，应该是存在牙龈的炎症引起的牙龈萎缩。

指导意见：
需要平时认真做好口腔的卫生，防止局部刺激因素造成发展萎缩的牙龈组织不能够再完全恢复。

病情分析：
根据你的描述你的情况多是刷牙方法不正确，刺激牙龈引起的牙龈萎缩的情况，此类情况轻者是可以恢复的。

指导意见：
建议消除紧张，刷牙建议竖刷，不要拉锯式刷牙，另外刷牙力量轻柔，不要用力过猛，刷牙全面。