头发总是会掉很多，怎么办

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的掉头发的情况，主要可能是与你目前的发质有关的。

指导意见：
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用点维生素B等对症处理。

病情分析：
这种情况可能是肾虚或者气血虚引起，可以服用养血生发胶囊

指导意见：
不要太紧张了，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，不要熬夜，规律作息，放松心态

病情分析：
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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑等也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"