我经常腰疼，没有腰间盘突出

病情分析：
根据你的描述。应该是腰肌劳损引起的腰痛。平时注意腰部保护，避免腰部过度用力。

指导意见：
平时如果疼痛厉害。可以卧床休息，使用腰围护腰。避免抬重物。避免久坐。控制体重在正常范围内。

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腰部肌肉，韧带劳损引起的

指导意见：
建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免久坐，弯腰，可以做理疗，按摩，贴服膏药

病情分析：
你好，你这个有可能是因为腰肌劳损或者腰椎的关节错位造成的腰疼？

指导意见：
见你可以做手法按摩和火罐等一些可以放松肌肉的力量。还可以做温通经络的理疗。平时要注意保护腰部，不要让腰受凉，睡硬板床。不要翘二郎腿，不要坐太矮或者太软的东西。祝你早日康复。