请问我身高143，体重64斤

病情分析：
你好，根据健康指数BIM计算，你的体重是超了的。是有必要减肥的！

指导意见：
建议你，少吃油腻多脂食物，多吃蔬菜水果等等，可以快走，散散步等等，但是要坚持

病情分析：
你好，你现在正处于长身体的时候，不需要考虑减肥的问题，如果盲目减肥会影响身高的。

指导意见：
建议你适量运动合理饮食，况且你才64斤本来就不胖，在学习和长身体的特殊时期千万不要减肥。加强锻炼还是很有必要的。