每天很晚睡很晚起白天还是打瞌睡
2017-08-06 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天很晚睡很晚起白天还是打瞌睡，我该怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你所说的这个情况很有可能是睡眠质量不好引起的睡眠不足。
指导意见：
一般情况下要晚上十二点之前睡觉的，睡的再晚的话是影响睡眠质量的，建议你调整一下作息试试。
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