眼睛近视怎么办？ 玩手机眼睛眯小了怎么办

病情分析：
最主要的就是眼睛的保护.平时避免长时间用眼,不要在强光和弱光下看书,看电视;避免用手揉眼睛,防止眼睛感染;

指导意见：
多吃一些含维生素A的食物,如羊肝,猪肝,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,蔬菜等;最主要的就是眼睛有足够的休息,不要过度用眼.

病情分析：
对于近视首先是要保护，少看电视、少玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久

指导意见：
建议通过补充营养物质，可以吃一些含维生素的食物，新鲜的蔬菜、水果，启瞳叶黄素就包含眼睛需要的营养物质，可以使用。