精神不佳记忆力减退犯困手脚出汗房事时间短

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的问题，建议您改善生活习惯

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

病情分析：
您好！根据您的描述分析为肾虚的症状，这可能与您的体质虚弱有关系。

指导意见：
建议您口服补肾的中成药肾宝片或者是男宝胶囊服用。平时饮食可以多吃富含高蛋白的食物。另外要加强锻炼身体可增强体质。