怎么能一个月减30斤，怎么让脸瘦，鼻子小

病情分析：
你好,月减30斤这是快速减肥法,对身体没有什么好处.

指导意见：
你好,还是以慢慢减肥为好,可以少吃米饭和肉类,多吃蔬菜.饭后要坚持运动一小时.

病情分析：
你好，面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，

指导意见：
而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

病情分析：
身体的体重改变，这是一个长期的过程，并不是短期内就可以一劳永逸的，可以使用减肥产品，但是需要长期的饮食和运动进行维持，否则很容易反弹，

指导意见：
所以目前的这种情况主要是根据具体情况确定相对应的减肥方案，这是一个综合的长期过程，短期内可以考虑吸脂，

病情分析：
你好，从你的描述来看，女，120岁，这么大年龄还想一个月减30斤，不太可能。

指导意见：
建议：你已经120岁了，别学小青年了，你还最求骨感美吗？身体健康才是最根本的，都120岁了，还有什么想不开的呢。