肚子上有好多肥肉，想把他减掉

病情分析：
根据您的i情况，您这个首先需要考虑的就是生理性因素的情况的！

指导意见：
一般您这个情况我们临床首先需要考虑的就是临床应用局部的按摩理疗的，同时可以考虑临床应用做仰卧起坐的！

病情分析：
根据您的情况描述，由于现在生活水平的提高，人体容易导致饮食过量而导致身体肥胖。

指导意见：
一般超过正常体重的百分之二十成为肥胖症，建议可以通过控制饮食，增加跑步等运动来减肥，多吃水果蔬菜，油腻性食物少吃。

病情分析：
运动减肥应该是一个既包括徒手减肥操也包括利用器械做减肥操的有计划、有步骤、有一定程序目标的锻炼。只有结合徒手减肥操和利用器械做减肥操才能有效健美减肥，否则只能单纯减轻体重。

指导意见：
以下建议，一定要坚强毅力，制定合理的饮食计划，结合适当运动，是很健康减肥！

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子上有好多肥肉，脸上也有，想减掉。

指导意见：
建议你饮食要均衡，饮食要清淡，能水煮绝不油炸，少吃甜食和碳酸饮料，多吃富含纤维的食物，少吃高热量，高脂肪的食物，多喝白开水，多运动如仰卧起坐，游泳等，随时做收腹缩腹运动，轻轻拍打脸部