没有病，只昱被晒黑可以用什么办法变白就可以了

病情分析：
你好,美白注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,

指导意见：
这是由于西红柿中含有丰富的维生素C,因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,

病情分析：
像你这种情况很有可能就是晒太阳晒的特别多，所以引起的这种皮肤的伤害。

指导意见：
建议这段时间一定要注意防晒的，这个情况过一段时间多吃点水果，喝的蔬菜就可能会好。