前天运动后,手臂关节很疼

2017-08-07 3人回答

性别:女年龄:15岁

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满意答案

周光林 主任医师
咨询:2986人
投诉 追问 2017-08-07 15:12
2017-08-07患者追问

但感觉可能是肌肉拉伤,没有办法伸直手臂

2017-08-07医生回复:

一定要注意不要强烈运动哦。

其他答案 (2)

何英云 护师
东平县第一人民医院
投诉 追问 2017-08-07 15:18
2017-08-07患者追问

那就休息几天吗

2017-08-07医生回复:

休息一周,症状会逐渐消失。建议继续循序渐进锻炼,一开始锻炼,逐渐增加锻炼时间,不可以此锻炼时间过久。

2017-08-07患者追问

那需要伸直拉伸吗

2017-08-07医生回复:

可以做一些伸直拉伸运动

齐小鹏 医师
咨询:13096人
投诉 追问 2017-08-07 15:18
2017-08-07患者追问

可以自行恢复吗

2017-08-07医生回复:

可以的,只要休息好就行

2017-08-07患者追问

那要忍痛拉伸,还是弯着就行

2017-08-07医生回复:

休息就可以了,需要一到两周,尽量少运动

2017-08-07患者追问

不用伸直拉伸吗

2017-08-07医生回复:

不用的,慢慢就会恢复的,

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