以前也疼过，但是没那么严重

病情分析：
这种情况要注意配合关节的力量来进行恢复，避免剧烈的活动

指导意见：
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯尽量要注意休息，避免超负荷的劳累，注意关节的保暖。

病情分析：
你好，你对病情描述的不是太清楚，建议详细的说一下你的病情，请问主要是哪里不舒服！

指导意见：
建议把病情说的详细一点，如果说有检查结果的话可以上传一下你的检查报告看看，以便帮你准确分析病情！