2017-08-07 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我今年十五岁了才一米四九,以前没治疗过,我特别想长到一米六五,因为我是全班最矮的学生,您能帮帮我吗?
满意答案
病情分析:
您好,身高受遗传影响,最好去医院做一下骨龄,生长激素分泌水平检查,必要时注射生长激素增高。
指导意见:
多补钙,保证营养均衡,晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,可以多进行跳高,跳远,跳绳等跑跳运动,祝健康。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见:
建议平时注意饮食营养,果蔬肉奶蛋类均衡摄入,多运动,保证充足的睡眠都有利于长高。
病情分析:
身高主要有遗传决定的,约占75%,若父母高你还有长高的可能性。
指导意见:
平时要增加营养,均衡饮食,并多做增高运动,如拉单杠,打篮球,游泳等,且精神乐观,心情舒畅。
病情分析:
你好!根据你的叙述,想要长高就必须多做运动同时还要加强营养。
指导意见:
建议:1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等运动。