一星期前去爬了山，然后回来腿疼

病情分析：
你好，受过伤吗？膝关节肿胀吗？活动时响吗？做过什么检查？

指导意见：
根据您的描述，很有可能是受凉或劳损引起的膝关节滑膜炎。建议去医院拍个片子，必要时可以关节腔穿刺积液化验一下。

病情分析：
这种情况一般需要配合后期关节的李杨来进行恢复，检查一下血液系统有没有感染

指导意见：
平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累。

病情分析：
从您的情况来看的话，体温还是比较正常的，考虑还是劳损引起来的我

指导意见：
建议平时的话，注意休息，可以吃点活血化瘀就抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助