母亲是糖尿病，自己空腹是5.0

病情分析：
1型糖尿病患者需要终生性使用胰岛素来控制血糖，2型糖尿病患者可以控制饮食，加强体育锻炼，服用中药，西药，注射胰岛素等治疗方法。建议您控制饮食（主食以粗杂粮为主），适量体育锻炼，保持愉悦的心情。

指导意见：
多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。

病情分析：
您好，根据叙述建议您不要过于担心，空腹血糖5.0是属于正常范围的，不属于糖尿病的。

指导意见：
建议您平时规律饮食及作息，少食用巧克力，饮料等多糖的食物，增加运动，多食用新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：
正常人空腹血糖应该控制在6.1以下。餐后一个半小时是6.4也不高。

指导意见：
如果你母亲有糖尿病的话，那你属于糖尿病的高危人群，建议平时少吃甜食，要增加锻炼，避免肥胖，平时积极监测空腹血糖和餐后两小时的血糖。

病情分析：
你好，根据你描述的空腹和血糖值都在在正常范围之内的。

指导意见：
糖尿病有遗传因素，但不是全部因素，平时注意饮食，适当锻炼，保持健康生活，不必太担心。