13岁即将初三，个子不高还偏胖

病情分析：
你好，你13岁即将初三，个子不高还偏胖，希望有办法解决。

指导意见：
建议，人的身高与遗传，营养，运动等因素有关，营养方面多吃含蛋白质丰富食物如鱼，鸡，奶，蛋类和维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果，多参加体育运动。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是微量元素缺乏引起的，在者发育有早晚，不用过于担心。

指导意见：
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，慢慢改善，祝您健康。