2017-08-07 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是一名高中生,家里面不是很富裕,但是我特别胖,瘦不下来,很苦恼
满意答案
病情分析:
少食多运动就行了,这个和家里条件无关的,只需要少食多运动,就可以达到治疗的效果就会好的
指导意见:
所以你就可以每天运动锻炼就可以了,少食就可以达到治疗的效果把精力多用来学习就可以达以治疗的效果就会好起,
可是运动放假还好,读书以后就没时间了啊,
上学了更好运动就行了。
其他答案 (3)
病情分析:
不必烦恼,胖有胖的好处,保持一颗乐观的心态比什么都重要,人生丰富多彩,能力比外貌更重要。
指导意见:
每天少吃,多运动,管住嘴,迈开腿,每天锻炼,保持心情愉悦,有一健康的身体比什么都重要,美丽的心灵比什么都重要。
病情分析:
根据你以上的描述特别胖,建议你每天多做运动,如跑步,跳绳,游泳等,一定会消耗大量的热量,但是一定要坚持。
指导意见:
建议你每天多做运动,如跳绳,跑步,游泳,必须达到一定的活动量,消耗掉多余的脂肪,但是一定要坚持,少吃高脂肪,高糖食物。
病情分析:
根据上面提供的信息,你是一名高中生,家里并不富裕,但是我,长得比较胖,瘦不下来。
指导意见:
身体的胖瘦和家里富裕可没有多大的关系,如果你不是病理性的胖,有可能是你的饮食结构不合理导致的。
那我应该怎么办呢
首先看看你有没有家族遗传性肥胖?如果没有就要调整饮食结构,一个是少吃面,行而还有点信。每天坚持一个小时,锻炼。坚持下来,不仅身体能瘦下来,人的气势气质也好。