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我的腿很胖，上身肚子有点胖

2017-08-07 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我的腿很胖，上身肚子有点胖，其余的地方都不胖了，求医生给我说说减肥的方法。

满意答案

病情分析：
减体重最好的方式是运动加节食，每天是做有氧运动，不要吃辛辣油腻的食物。

指导意见：
每天跑完步之后可以放松一下肌肉，不要立即坐下，受累的是我要少吃少吃甜食，最重要的就是要坚持。

投诉 2017-08-07 17:52

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你询问的内容来看，你的体型说明你经常坐，不爱运动。

指导意见：
建议你坐一段时间后站起来走一走，或者定时去跑跑步，做做仰卧起坐就可以了，你的年龄还小，不要服用减肥产品。

投诉 2017-08-07 17:55

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