2017-08-07 11人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:每天晚上睡着之后就一直做梦,一直到天亮,睡醒之后好累好累,都不知道要怎么办了
满意答案
病情分析:
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见:
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
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病情分析:
出现这种情况的原因,考虑主要是失眠造成的和压力过大都是有直接关系的,最好及时治疗观察。
指导意见:
出现这种情况也可以口服安神补脑液调理的,多吃含维生素多的食物调理饮食起居,持续继续加重情况下医院检查后对症治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的了
指导意见:
这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先是可以服用适当的调节神经的谷维素配合中成药养血安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的了。
病情分析:
你好朋友很高兴,为你解答,根据你的描述,你这属于神经衰弱
指导意见:
你的情况,建议你注意加强锻炼,早睡早起,每天睡前要锻炼,然后热水泡脚按摩太溪穴涌泉穴是失眠穴
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的睡眠质量差伴随多梦疲劳乏力的症状
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。