海边晒的巨黑请问多久会恢复到原来的肤色？

病情分析：
晒黑主要是黑色素沉积导致的，而美白也不是一蹴而就的，需要长时间的外调内养

指导意见：
最短大概要一个冬天左右。外养的话，每周三次补水面膜，出门前选择SPF值高的防晒霜，每三小时补涂一次。内调的话，喝点柠檬水，平时补充维生素e。

病情分析：
你好，避免暴晒，可以涂抹一些维生素软膏加芦荟胶外部涂抹

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度