就是平时走动一下就出汗

病情分析：
你好，你的情况是由于中气不足导致气虚引起的乏力和自汗，建议服用补中益气丸或者芪苓益气颗粒

指导意见：
注意休息劳逸结合,不要过度劳累,不要吃太多油腻的刺激性的食物，多进行体育锻炼，可以逐渐改善的。

病情分析：
你说的这种情况,手脚心容易出汗,考虑这和阴虚,气虚有关的。

指导意见：
建议你去医院看中医辩证论治。可以适当的服用，生脉饮，配合知柏地黄丸，和补中益气丸来改善的。