我是一名体育生，为了更快的提高成绩

病情分析：
你好目前根据你简单病情描述及其临床症状来看初步考虑腰肌扭伤可能

指导意见：
你好目前类似这种情况下建议多休息，避免腰背部弯腰剧烈等活动，适度床上腰背肌功能锻炼，这样利于腰肌恢复

病情分析：
考虑你锻炼时间长或者力度过大，腰部肌肉的劳损，需要得到适当的休息，建议调整下短剑的时间。

指导意见：
考试重要，但是你需要休息，如果继续这样下去你的腰部继续疼痛更厉害，会影响你的成绩。

病情分析：
我是一名体育生，为了更快的提高成绩，通常都会采取负重式来提高成绩，现在我的左侧腰肌很疼，我不知道这是什么症状，希望广大朋友能帮助一下我，还有几个月就体考了！

指导意见：
考虑腰肌劳损建议口服双氯芬酸钠和涂抹扶他林软膏热敷尽量休息避免过量运动