摇呼拉圈的时候，只往一边摇
2017-08-08 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：摇呼拉圈的时候，只往一边摇，另一边可以不摇吗，长时间往一边摇会对身体有伤害吗
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
转呼啦圈可以促进身体血液循环，可以燃烧脂肪，达到健体、减肥的目的，但是如果经常朝一个方向转，可能会导致身体运动过度而有劳损出现。意见建议：运动不拘泥方向，变化着进行不易疲劳，另外，运动量要循序渐进。
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2022-09-27 09:28
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