2017-08-08 8人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:脾气暴躁易怒怎么办?脾气暴躁有治疗的方法吗
满意答案
病情分析:
保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
指导意见:
尽可能养成规律睡眠,最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡,造成恶性循环,在该睡的时候睡不着,不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中,不要乱想心事。慢慢会有好转的,祝您早日恢复
其他答案 (7)
病情分析:
脾气暴躁有些人是控制不住,但有的人如果可以改变的话,还是有效果的
指导意见:
建议看中医,开方调理一下~此外,培养一些兴趣爱好,心情舒畅了,自然不容易发脾气了,对别人多一点理解和包容
病情分析:
你好,根据你的情况分析,这种多数是个人心理问题引起,个人的心理受到周边生活工作环境影响,加上肝气上亢,容易引起
指导意见:
现在你这种情况平时应该注意饮食,不要吃辛辣油腻食物,可以服用柴胡疏肝散调理,避免过度的刺激,学会释放心情
病情分析:
你好,根据你的描述,你的脾气暴躁,容易发怒,这是性格问题
指导意见:
建议以后想发脾气前先稳定一下情绪,怒伤肝,发脾气确实不好,影响周围所有人的心情,先自己调整,不行就看心里医生
病情分析:
你好,欢迎咨询,多久了你的情况,休息正常吗,影响工作吗。
指导意见:
需要详细回答,最近有压力吗,按照我的建议试试,配合运动,如果不行去医院心里科看看