有人说不吃晚饭不会再有太大的副作用啊不吃晚饭真的不

病情分析：
网友你好，一般情况下晚饭可以吃的，但是少吃为好哦。

指导意见：
健康的饮食方式是早上要吃好，中午要吃饱，晚上可以少吃一点，吃饭的时候吃到半饱就行。

病情分析：
其实你吃不吃晚饭胃酸都是要分泌的，你不吃饭，胃酸就会腐蚀你的胃，你有实物就消化食物。

指导意见：
如果要减肥，最好吃点东西，清淡一点，粥，菜叶，也是可以的，否则长期以往容易造成胃溃疡的。

病情分析：
你好，长期饮食不规律会导致胃肠功能紊乱，引发胃肠疾病。

指导意见：
日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。