雀斑，有两年了，希望改善

病情分析：

你好，,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点，俗称雀子斑。

指导意见：
目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起

病情分析：
根据你提供的情况，雀斑一般是跟遗传和日常的生活中有关系。比如说阳光的直接照射。

指导意见：
去除雀斑简单的方法是口服一些维生素C和维生素e外用一些茄子进行吸附，对于比较轻一点儿的雀斑是有效果的，但是对于比较重一点儿的雀斑，建议你还是使用激光进行治疗。

病情分析：

脸部长雀斑一般是由于遗传因素，平常一些不良习惯也会造成长斑，例如，日晒紫外线刺激诱发等。、
指导意见：
去雀斑平常防晒是一定要做的，适当补充维生素C，可以采用激光祛斑和使用祛斑产品去除，激光祛斑比较快，不过后期容易反黑和反弹，专业祛斑产品，例如，菲泊丝丽，效果挺好，不过需要两三个月的斑点淡化时间。你可以结合自己的情况选择一种祛斑。