老是胡思乱想，心里躁动不安

病情分析：
你好，你可以选择摸一下自己的脉搏看看平均一分钟大概跳多少下的。

指导意见：
如果脉搏跳动的正常情况，那么心脏就是没有问题的，应该就是和自己的性格有一定的关系。

病情分析：
最常见的原因，主要是焦虑压力过大引起的神经衰弱造成的，最好是及时治疗观察，伴有失眠。

指导意见：
出现这种严重情况下，是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物调理饮食起居或者是及时医院检查后治疗。

病情分析：
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。

指导意见：
应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。