2017-08-08 4人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:长期性晚上睡觉后感到腰酸背痛,白天活动没有问题。
满意答案
病情分析:
你好,请问您白天是做什么工作的呢?你这种情况主要考虑的是腰肌劳损。
指导意见:
平时尽量睡硬板床,有时间的话可以每天锻炼腰背肌的力量,可以做尤飞燕点水或者是五点支撑。
其他答案 (3)
病情分析:
您叙述的情况考虑有后背部肌紧张,肌劳损的情况存在,
指导意见:
建议您注意休息,一定要注意调节姿势,尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长,要注意调节,如果疼痛的较重的话,可以进行一下理疗,如按摩,热敷等,都可以的。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑长时间受压,保持一个姿势,造成血液循环不好引起的。
指导意见:
建议晚上睡觉姿势也要更换,平时煎点艾草水敷腰背部,促进血液的流通。如果严重,可以通过理疗处理。
病情分析:
长期晚上睡觉后晨起腰酸背痛一般与睡床过软及体内寒气过重有关。
指导意见:
建议不要把睡床调理的过软,其二排除妇科疾患,其三可以艾灸腰背部,舒筋活血祛寒可以改善症状。