我更年期大概有两年了

病情分析：
建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，

指导意见：
中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日康复。

病情分析：
?更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。??

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指导意见：


如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

病情分析：
外阴疼痛的话可能是与炎症感染有关系，注意个人卫生，多休息

指导意见：
注意饮食营养，确诊的话还是可以吃妇炎康片治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物为好

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先建议到医院做个妇科检查。

指导意见：
检查一下外阴疼痛的原因还是单纯的阴道炎还是外阴干涩导致的摩擦疼痛，希望帮助到你。