今天在很冷的空调房呆了两个小时膝盖很冷还有点疼回来

病情分析：
根据病史，应该受到寒冷刺激，血管痉挛缩，神经受到冷刺激，缺血而引起疼痛。而后而热刺激，血管一扩张，出现一块块红色。

指导意见：
建议作局部适当关节活动，先由温水刺激，再热敷，可以会好一些。若不行，建议作血管彩超。

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是受潮湿环境影响引起来的这些症状

指导意见：
建议您注意休息，减少局部活动，注意退出保暖，吃点布洛芬缓释片，可以配合中药调理下