2017-08-08 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我的右腿脂肪比左腿多很多,跑步运动了一个月左右,左腿可以感觉到瘦了,右腿还是很粗,基本没瘦
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况是个人体质问题,除了跑步之外,还需要做一些牵拉才能避免小腿太粗
指导意见:
建议你每次做有氧运动,最好是坚持在一个小时以上以及运动后要做一些牵拉动作,平时也可以去游泳,配合一些中药调理
那我问一下,右腿较粗,想变瘦,是主要用右腿还是左腿
这种出息要看是什么原因引起,如果是脂肪比较多,可以针对性的锻炼,做针灸埋线
就是脂肪较多,有什么针对性训练呢
慢跑踩单车健身瑜伽等
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你提供的情况及症状,这只是人体正常的结构,属于正常的。
指导意见:
4.建议你加强功能锻炼,但要避免长期剧烈的运动,进行适当的体育锻炼,比如慢跑,适当的减轻体重。保持良好的生活习惯。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况。建议你可以有时间去健身房锻炼的
指导意见:
可以让教练帮助你瘦腿的,坚持每天锻炼?坚持一段时间就可以慢慢改善腿部的!