两天前刚从加拿大回中国

病情分析：
您好，这样的情况要注意护理的，多休息吧，食物方面要清淡的，要调理治疗的

指导意见：
睡前可以喝杯热牛奶的，也要适当补充钙，服用安神补脑液，食物方面要少食多餐的，再观察几天吧。

病情分析：
从这么远的地方回来，感觉很不适应，而且环境气候都发生了变化。

指导意见：
现在有点不舒服属于正常，过几天这种症状身体适应了这个状态就不会有问题了。你就不会感到不舒服。

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，回国后没有食物胃不舒服考虑是刚换环境不适应引起的。

指导意见：
这种情况需要调整一段时间的时差，注意休息劳逸结合吃的容易消化的食物。祝你健康快乐！

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意考虑胃不舒服的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，您这样子的话可注意休息保证睡眠质量的，这样子的话比较好的。