去年冬天，胳膊闪了引起疼痛

病情分析：
您好，根据您描述的情况，去年冬天胳膊闪了引起疼痛，说是肩周炎。

指导意见：
建议您最好的办法是局部热敷后再锻炼，轻的可以尝试胳膊外展内旋向上向下活动；严重时可以进行爬墙练习，即患肢的手接触墙面，手指用力顺着墙面，向上带动上肢慢慢抬高。

病情分析：
从您说的情况来看的话，多数还是肩周炎的，一般恢复特别慢

指导意见：
建议现在的话，加强肩关节的活动，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助

病情分析：
你好，根据你的描述，肩周炎是一种自限性疾病，一般1年左右好转。

指导意见：
建议你去正规医院康复科就诊，做针灸，理疗，锻炼肩关节活动，缓解症状，慢慢就会恢复。

病情分析：
肩周炎一般和肌肉损伤，以后长时间不活动，肌肉黏连有关。

指导意见：
这种情况可以做一下推拿，针灸，理疗等配合舒筋活血的药物。然后多家功能锻炼。