我21岁，还想长高？怎么办

病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，

指导意见：
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

病情分析：
现在已经是21岁，青春期完全结束，青春期是生长发育的最后时期。

指导意见：
现在是不会生长发育了，已经定型，建议接受现实，不要去盲目的治疗，这些都是没有用。