花生、薏米和山药同吃

病情分析：
十八岁的女孩儿特别喜欢美白，这是人之常情，但是你想象的可能玉实际的不一样

指导意见：
花生具有补血作用，薏米具有祛湿作用的汤药具有补阴作用，三者同时对身体有好处，有一定的扶养作用，可能对皮肤有点好处，但是起到美白祛斑的作用，可能做不到

病情分析：
你好，这位朋友，花生、薏米和山药同吃，对美白，祛斑没有效果的。

指导意见：
你可以用白茯苓，白芷，白芨适量，打成粉末，有蜂蜜调成糊状，做出面膜，有很好的美白效果。

病情分析：
花生可以补血，薏薏仁，薏薏仁，山药健脾，如果脾虚会导致面色发黄，皮肤没有光泽，所以脾虚的人吃了会起到美白得作用。

指导意见：
平时注意养成好的饮食习惯，不要暴饮暴食，注意放松心情减轻压力，保持心情舒畅，调理好睡眠，适当运动，人体会比较健康，皮肤也比较好。