多处关节僵硬，必须随时活动关节缓解

病情分析：
出现这样情况，很有可能是自身免疫系统疾病引起的。一般来说的话最好能够进一步的检查风湿因子和血沉这些指标，然后选用一些抑制炎症反应的药物。比如泼尼松片持续治疗两到三个月，症状才能缓解。

病情分析：
你好！这种情况的原因不能完全明确，建议你到医院进行关节病等检查，进一步明确原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。

病情分析：
这种情况要注意配合关节的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累

指导意见：
适当的参加户外活动，可以配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状，注意关节的保暖。

病情分析：
你好根据你说的关节僵硬是指正常关节功能发生障碍，表现为活动范围的减少。

指导意见：
你好建议你到医院拍片。排除其他病变注意多运动，适当的活动关节和补充营养，恢复肌力。