2017-08-09 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:怎样变脸小,我现在脸太胖了,所以想请教你你下
满意答案
病情分析:
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。
指导意见:
1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。
其他答案 (4)
病情分析:
12岁什么整容都做不了,只有一条路就是减肥,人瘦了脸也就瘦了
指导意见:
到当地健身房找个私教问一下就知道该怎么减肥了,不需要吃药,你的年纪也绝不能吃药
病情分析:
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身,
指导意见:
可以通过减少脂肪类食物和蛋白质类食物的摄入,尽量要注意多参加户外活动来消耗体内多余脂肪。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的情况是没有问题的
指导意见:
你现在是青春期长身体的时候,所以必须摄入足够的营养,保证生长所需,可以多做脸部按摩
病情分析:
你好,脸小的话。如果本身也肥胖的话。那么只要注意减肥就可以让脸变小的
指导意见:
注意做好锻炼和饮食管理的。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。运动不是每天走个多少步。而是要足够强度的运动才有帮助。不是出汗就减肥。强度不够过多的走路之类运动反而对健康对减肥不利。
注意饮食方面适当和结构合理。