我才15岁，身高1米55

病情分析：
减肥方法很多，最有效最健康的减肥方式以运动减肥和合理饮食为主。

指导意见：
一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。做仰卧起坐，游泳，呼啦圈，同时低糖低脂饮食，你现在还在长身体的阶段，不可盲目节食影响身体发育，减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
你好…不认识什么老师，他最终的办法还是通过少食多运动消耗能量

指导意见：
我希望你还是少食，然后多运动这个是减肥最健康的方式，其他的减肥方式她是容易反弹的

病情分析：
你好结合描述情况，这样情况和年龄，适合通过锻炼来改善偏胖体重比较合理，

指导意见：
建议你可以通过健身，健美，跑步，快走等一些有氧运动来改善，效果明显，可以达减少多余脂肪效果，处在青春发育期，不适合服用药物，影响身体，所以运动减肥是不错的方式，

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，建议你可以多做有氧运动。

指导意见：
建议你平时多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养