我昨天头疼，晚上躺在床上不疼

病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是颈椎病导致的上述症状的。和生活习惯等有关系

指导意见：
建议注意休息，避免长时间伏案，避免高枕入睡，忌食辛辣刺激食物。戒烟戒酒。可以颈部按摩。并适当颈复康颗粒进食

病情分析：
你的病情属于中医头痛的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状

指导意见：
注意防寒保暖不要对着风吹避免受凉加重病情，建议口服疏风散寒止痛功效的川芎茶调颗粒

病情分析：
脖子酸痛有可能是平躺时间太长了，脖子肌肉劳损，也有可能是长时间玩手机导致的颈部肌肉劳损。

指导意见：
不要长时间的卧床，不要长时间的低头或者是玩手机多休息，颈部可以按摩，观察一下，一般可以恢复正常的。