现在头发枯萎细软，脱发有好几年了

病情分析：
这是身体缺乏微量元素或者维生素后容易出现的这症状的，这需要补充维生素的

指导意见：
可以吃21金维他调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，好好注意休息的

病情分析：
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根据描述，考虑是男性型脱发，多从两鬓或头顶开始，多和遗传遗传因素有关，另外，不良生活习惯，精神压力、焦虑等也会引起脱发。
指导意见：
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用黑乐雅效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长。"