医生，跑步能长高吗？而且我很久没长高了还能高吗

病情分析：
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。

指导意见：
期间可以适当的跑步，同时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

病情分析：
你好，根据你的描述，男性的转骨期，俗称拔节期，在12到16岁。

指导意见：
你好，建议保持良好的营养及睡眠，参加体育锻炼，18岁以后长高的可能性就不很大。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。青春期是生长发育的旺盛阶段，个子会迅速长高，这时要注意营养均衡。

指导意见：
多做户外运动，有利于营养成分以及钙的吸收和沉积，有助于长骨的生长，也就是长个子，所以多运动还是有好处的

病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，

指导意见：
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等