最近不知道为什么自己总感觉心里很压抑

病情分析：
您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您注意个人情绪的调整的

指导意见：
您的情况建议您可以出去走走散散心，跟朋友聊聊天，不要给自己太大的压力，必要的话建议您可以去医院咨询一下心理医生。祝您健康

病情分析：
根据以上提供的信息，最近一段时间没有安全感，情绪比较低落。

指导意见：
如果你和女朋友分手之前一直很好，分手之后出现这种情况，可能是分手对你打击很大。