2017-08-09 3人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我12.身高1米38.怎么样跑步才能长高,跑多长时间?要吃哪些食物?还要做哪些长高运动?
满意答案
病情分析:
男性患者,12岁,男孩子的身体生长发育期较之晚点,大概在13-14岁左右。
指导意见:
根据患者的情况,所以目前当然有机会长高,建议患者以后每天一杯牛奶,鸡蛋,蔬菜水果,高蛋白食物,跑步,篮球,跳绳等运动都可以,
其他答案 (2)
病情分析:
看了你所描述的这个问题,人的身高和遗传生活习惯都有关系。
指导意见:
平时可以多做一些跳跃性的运动,打球跳高都行。尽量不要熬夜,适当的增加营养。
病情分析:
你好,2-12岁有个身高的计算公式,年龄乘7加75,单位cm,你现在还处于青春期,是长高的高峰期,你不用太紧张。
指导意见:
你好,饮食方面注意营养均衡就可以的,不要吃什么特别的食物或者要去,平时可以多吃,运动方面,可以适当多做跳的运动,可以多打篮球或者跳高。