整天没精神打不起精神可次毛光想睡觉

病情分析：
你好，根据你的叙述，没有精神光想睡觉，考虑是需要调节行为。

指导意见：
考虑是因为理想与现实的差距，因为没有什么感兴趣的事情，生活没有规律，所以需要去做自己感兴趣的事情，规律睡眠，适度锻炼身体。刺激大脑会，让大脑兴奋起来。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为压力太大，平时缺乏锻炼，没有休息好导致。

指导意见：
建议你要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，生活规律，多喝水，饮食营养清淡为宜。